ACTIVAR EL NERVIO VAGO EBOOK | NAVAZ HABIB | Descargar libro PDF EPUB

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Libros descargables gratis para encender fuego ACTIVAR EL NERVIO VAGO (Literatura española) DJVU FB2 iBook 9788417780470

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

LIBROS RELACIONADOS: [PDF] Fullmetal Alchemist Perfect Tome 1 by Hiromu Arakawa pdf, {pdf download} Frigiel et Fluffy : La BD dont tu es le héros download pdf, Descargar ebook EL BOSQUE OSCURO (TRILOGIA DE LOS TRES CUERPOS 2) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Lune pâle site, [PDF] A Cloud a Day by Gavin Pretor-Pinney download pdf, ELS CRIMS DEL CARRER DE LA MORGUE leer el libro pdf download pdf, [Pdf/ePub] Le tarot - Histoire, iconographie, ésotérisme by Gérard Van Rijnberk download ebook pdf,